Američka spisateljica Gretchen Rubin: biografija, lista knjiga, recenzije

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 05:29

Gretchen Rubin je autorka koja vas tjera da razmišljate o sreći i ljudskoj prirodi. Pisac ima ogromnu čitalačku publiku: više od 3,5 miliona primjeraka knjiga distribuirano je širom svijeta, ona aktivno komunicira s čitateljima na internetu, odgovara na njihova pitanja, raspravlja o sreći i dobrim navikama. Gretchen je autor mnogih knjiga, uključujući bestselere Četiri trenda, Sretan kod kuće i Projekat sreće, koji je na listi bestselera više od dvije godine.

Ko je R. Gretchen?

Američka spisateljica i blogerka Gretchen Craft Rubin rođena je 14. decembra 1965. u Kansas Cityju, Missouri. Tamo je odrasla i završila srednju školu. Diplomirala je na Univerzitetu Yale i specijalista je prava. Karijeru je započela u Vrhovnom sudu, nastavila kao glavni savjetnik predsjednika Saveznog savezaprovizije.

Sada je spisateljica poznata po svojim projektima o sreći. Ruby Gretchen piše blog na tu temu, snimajući nedjeljne podcaste koji se nalaze na listama najboljih od 2015. godine. “Guru sreće”, kako se zove Gretchen, predaje na Pravnom fakultetu Univerziteta Yale i Školi za državnu upravu. Živi u Njujorku sa mužem i dve ćerke. Fast Company je njeno ime uvrstila na listu najkreativnijih ljudi u poslu. Gretchen učestvuje u emisiji O. Winfrey i, naravno, sa zadovoljstvom piše knjige.

Kako on piše?

Američka spisateljica Gretchen Rubin poznata je ne samo po prenošenju složenih ideja sa jasnoćom i humorom u svom radu, već i po tome što poziva čitaoce da podijele svoja razmišljanja, savjete, programe, metode koje im pomažu da postanu produktivni, da se oslobode stare navike, steknite nove i postanite uspješni i sretni. Tako je nastala njena knjiga “Projekat sreće”, kako sama autorka kaže, “izvještaj o mom uspjehu”.

Šta je sreća?

Nekako je Gretchen razmišljala o tome da godine izmiču i da rizikuje da uzalud proživi svoj život. Ona želi da bude srećna, ali nije razmišljala o tome kako da to postane. Divan muž, divne ćerke, život u voljenom gradu i omiljeni posao. Zdrava je i ima dobre odnose sa prijateljima. Međutim, on postaje obeshrabren i gubi živce zbog sitnica, pati od napadaja depresije i melanholije.

Ova situacija je poznata mnogima. Neko se obraća prijateljima za savjet, neko psiholozima za pomoć. Pa je Gretchen pomislila: kako uživatisvaki trenutak života? Kako se riješiti rutine? Biti najbolja mama i žena? Svi znaju da se ništa u životu neće promeniti ako to čovek sam ne promeni. I Gretchen je donela odluku - da postane srećnija i posveti godinu dana svog života tome.

Kako je sve počelo?

Gretchen Rubin je pokupila gomilu knjiga u biblioteci, uronila u čitanje Thoreaua, Platona, Schopenhauera, počela proučavati kako svjetske religije tumače riječ "sreća". Ali prije nego što napravite promjene u svom životu, morate odlučiti u kojoj oblasti su one potrebne? Dvanaest mjeseci u godini postali su ćelije tabele, gdje je Gretchen uključila najvažnije aspekte života: brak, prijateljstvo, posao, hobije, itd.

Nakon što sam se odlučio za zadatke, pojavile su se principe, zapovijesti, tajne. Projekti sreće koje su drugi realizovali bili su inspirativni, ali projekat sreće Gretchen Rubin bio je drugačiji: imala je porodicu, nije htela da se odrekne svog života. Prijatelji su sumnjali u rezultate ovog poduhvata, ali ona je to prihvatila mirno, budući da je priprema za nevolju postala jedan od ciljeva projekta, i krenula u realizaciju svog plana.

Project Happiness

Na jednoj od oblasti u kojoj je željela nešto promijeniti, Gretchen je radila mjesec dana. Za to vrijeme loše navike su zaboravljene, dobre navike su popravljene i postale su norma. Tada je Gretchen napravila sljedeći korak. Pre svega, u januaru je počela da povećava nivo energije, jer povećanje vitalnosti pomaže da se nosi sa obavezama.

U februaru je sebi postavila zadatak- Zapamti ljubav. Porodični odnosi su postali prioritet: prestanite da kukate i gunđate, ne očekujte pohvale i potvrdite svoju ljubav. U martu je Gretchen naučila postavljati visoke ciljeve - rad pomaže da se oraspoloži, obavljeni zadaci inspiriraju. Pokrenula je blog posvećen projektu „Sreća“, ali kako njeni planovi nisu uključivali komunikaciju sa publikom, nakon nekog vremena bila je veoma iznenađena da je blog veoma popularan. Sumirajući mart, Gretchen Rubin je otkrila vezu između sreće i ambicije.

Nema sreće bez ljubavi

Roditeljske obaveze postale su prioritet u aprilu, au maju je autor posvetio pažnju zabavi i došao do zaključka da one dolaze u više oblika i uče organizovanosti, pomažu da se dobro odmorimo i produktivnije radimo. U junu je Gretchen naučila da pamti rođendane svojih prijatelja, nađe vremena za druženje, posjećuje ih i sklapa nova prijateljstva.

Juli je postao komad sreće - napravila je sebi poklone, naučila da kupuje ono što joj je potrebno i odbija ono što nije. U avgustu je Gretchen Rubin razmišljala o vječnim vrijednostima, pokrenula dnevnik zahvalnosti i pronašla duhovnog učitelja. Septembar je bio period kada je autorka radila ono što voli, naučila da nađe vremena za čitanje knjiga, počela da piše, postavila cilj da savlada novu tehnologiju.

Guru sreće

Oktobar je bio trenutak kada je Gretchen Rubin u svom projektu “Sreća” odlučila da preispita svoje navike, da se riješi onih koji je sprječavaju da postane sretnija,i steknite nove koje donose radost, pozitivnost i, naravno, korist u životu: naučite meditirati, pokrenite dnevnik hrane, crtajte ili muziku - jednom riječju, ono što donosi duševni mir. U novembru je odlučila da živi lakim životom, au decembru je pristupila sumiranju projekta.

Spisateljica je cijelo vrijeme vodila blog i dijelila sa čitaocima svoje ideje, činjenice iz svoje biografije. Gretchen Rubin je postala popularna, a nekoliko miliona ljudi pratilo je napredak, mnogi su isprobavali metode i zalaganja autora i primjenjivali ih u svojim životima. Tako je knjiga Gretchen Rubin o sreći postala popularna mnogo prije objavljivanja 2009. godine. I iako je spisateljica već imala nekoliko radova na svom računu, njeno ime je postalo poznato milionima čitalaca upravo nakon ovog projekta.

Slijedeći sreću

2012. godine izlazi knjiga “Sretan kod kuće”. U njemu je autorka ispričala čitaocima koje su se promjene dogodile u njenom životu od njenog prvog "Projekta "Sreća". Od trenutka kada je odlučila da postane srećna, prošlo je pet godina, a mnogo toga u njenom životu je ostalo isto - stan, posao, deca, muž. Ali ovaj projekat ju je učinio sretnijom, napravila je promjene kako bi postala “prava Gretchen”. Bez promene svog života, jeste li ga promenili? Očigledno jeste.

Autor novi rad naziva "Projekat "Sreća" br. 2". Mnogo je dublje. Već od prvog projekta postalo je jasno da na sreću najviše utječe vlastiti dom. U filmu Sretan kod kuće, Rubin dijeli tehnike koje su joj pomogle da se osjeća kao u svom domu.kod kuce. Ovo je lični projekat i odražava njene vrednosti i interesovanja, ali ne postoji nijedna osoba na svetu koja ne bi imala koristi od ovog projekta.

Promijenite se

Nakon projekta "Sreća" izašla je knjiga "Dobre navike, loše navike". Može se sa sigurnošću preporučiti onima koji žude za promjenom. Autor, koji je proučavao biografije poznatih ljudi, daje ilustrativne primjere iz života velikana, oslanja se na iskustva savremenika i objašnjava da dobre navike mogu radikalno promijeniti čovjekov život. Svi znaju da se za to morate riješiti loših navika. Ali kako to učiniti?

Autor knjige će vam reći zašto je proces formiranja novih navika tako težak. Gretchen će podučavati učinkovite strategije koje će vam pomoći da unesete ono najbolje i novo u život. Šta je izvanredno u knjizi? Autor ovom procesu pristupa na prilično osebujan način i objašnjava nastanak, formiranje navika i karaktera osobe na drugačiji način nego u većini ovih priručnika.

Autor citira istraživanja naučnika i iznosi ih jednostavnim jezikom, nudi testove koji će čitaocu pomoći da odredi tip ličnosti i, uzimajući u obzir individualne karakteristike, pristupi formiranju dobrih navika. Očigledne stvari koje su mnogima poznate otkrivaju se u ovoj knjizi na nov način. Čitaoci ovdje čekaju odgovore na prastara pitanja: "Koje su navike dovele do pretilosti?", "Zašto je tako teško održati novogodišnje odluke?" itd.

Uzmi sve od života

Još jedno autorsko delo iz oblasti samousavršavanja je knjiga „Moć,novac, slava, seks. Vodič za akciju”, objavljen 2003. Ovdje će čitaoci pronaći priče poznatih biznismena, političara, glumaca - jednom riječju, onih koji su postigli sve što je uključeno u koncept "američkog sna".

Pisac je prikupio materijal zasnovan na činjenicama i događajima modernog ekonomskog, političkog i javnog života u Sjedinjenim Državama. Živopisni primjeri, savjeti i metode koje autor daje u knjizi inspiriraju i napredovanje u karijeri i pomažu vam da postanete uspješniji u svakodnevnom životu.

Četiri kategorije

Četiri tendencije objavljene su 2017. U ovoj maloj knjizi autor govori o četiri tipa ljudi i svaku od njih detaljno karakteriše. Ova tipologija autora inspirisana je Frojdom, a oni koji su upoznati sa njegovim radom to lako mogu utvrditi. Na primjer, Gretchen tvrdi da je osoba rođena sa određenim trendom i da ga više ne mijenja.

Poznate istine u Gretcheninoj knjizi otkrivaju se na nov način, jer ih ona otkriva jednostavnim riječima i potkrepljuje živopisnim primjerima. Pisac se fokusira na četiri tipa ljudi:

• Podržavaoci su "A" studenti i ljubitelji pravila. Za njih je disciplina udobnost i sloboda. I osjećaju se neugodno ako iz nekog razloga moraju prekršiti pravila.
• Pitanja su istraživači i inovatori. Kako bi odlučili kako nešto učiniti ili učiniti kako treba, oni kopaju po gomili izvora. Postavljaju toliko pitanja da postoji sumnja da su jednostavno ništane želim raditi. Gretchen piše da njihova pitanja "nisu izgovor", samo su ispitivači tako raspoređeni: ne mogu se uhvatiti posla u kojem ne vide smisao.
• Obveznici su ljudi dužnosti i ljubitelji vanjske odgovornosti. Lakše im je ispuniti ono što su obećali nego ono što su htjeli. Oni stavljaju potrebe drugih ispred svojih i često traže od drugih da im postave uslove kako bi stvari obavili. Ne pristaju svi na ovo, jer spolja izgleda čudno: koji su problemi? Ako to želiš, uradi to; ako ne želiš, ne radi. Ali to je način na koji obveznici rade - uslov "uradi to, provjeriću" je jednostavno neophodan da ih motivišu.
• I konačno, pobunjenici. Ovo su buntovnici, i to sve govori - njihova sloboda i želje su neprikosnovene, čak i kada je potrebno mnogo truda. Općeprihvaćena pravila kojih se pridržavaju bez entuzijazma u principu ne funkcioniraju s njima.

Pristup autora je veoma interesantan, osim toga, na njenom blogu, pored knjige, ima mnogo članaka i podcastova na ovu temu.

Druge knjige

Pored gore navedenih knjiga, olovka Gretchen Rubin pripada:

• Četrdeset načina da pogledate Winstona Churchilla (2003).
• Četrdeset načina da pogledate JFK-a. New York (2005).
• Profani otpad (2006).
• Bolje nego prije (2015).

Recenzije čitatelja

U knjigama G. Rubina, prema čitaocima, ima puno savjeta za stvaranje dobrih navika, motivaciju da budete lakši, ljubazniji i bolji. Nakon što ih pročitate, nehotice se postavljaju pitanja koja postavlja autor: šta je sreća, zašto neuspeva da se oslobodi viška kilograma. Nakon analize pročitanog, primjenjujete metode i savjete autora u svom životu.

Mnogi kažu da su knjige napisane lako i pristupačno, čini se da razgovarate sa srodnom dušom. Primjeri koje navodi autor inspiriraju i motiviraju. Pristupačnost, humor i dubina prezentacije, iskrenost autora otvaraju oči za mnoge stvari, i shvatite da je „većina odluka jednostavna“, samo treba postaviti cilj i napraviti prvi korak ka novom životu: „A osećaj svrhe je veoma važan za sreću.”