Faleev Alexey: biografija, knjige, kritike

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 05:29

Savjet jake i inteligentne osobe uvijek je lijepo čuti. Zato su knjige Alekseja Falejeva toliko popularne među ljudima, kao i među neiskusnim sportistima koji žele da dovedu svoje telo u red. I sam počevši gotovo od nule, u svojim knjigama Faleev govori o jednostavnim i praktičnim metodama za stjecanje impresivne mišićne mase ili uklanjanje tjelesne masti. Sportista zna šta treba da izgradi bazu i osnovu svakog treninga. Šta ljudi žele? Zašto idu u teretanu? Ispravno! Žene žele smršaviti i otarasiti se celulita, dok muškarci žele da izgrade trbušnjake i učine ramena šira.

Bez daljeg odlaganja, Aleksey Faleev je izgradio sve svoje sisteme treninga na ova dva cilja, opisao ih u knjigama i postigao uspjeh jednostavno dajući ljudima upravo ono što su željeli tako dugo vremena. To je bio ključ ogromne popularnosti knjiga i članaka sportaša.

Aleksey Faleev

"Postoji snaga - nije potreban um" -ne radi se o Alekseju Valentinoviču. Kandidat tehničkih nauka, majstor sporta Rusije u powerliftingu, Aleksej vešto kombinuje osobine duhovitog štrebera i velikodušnog snažnog čoveka. Prijatan u komunikaciji, ljubazan, ljubazan, pošten i snalažljiv - ovako sportistu karakterišu kolege u teretani, prijatelji i rođaci.

Uprkos prilično dugom periodu naučne aktivnosti, Aleksej je pronašao svoj poziv u teretani i sportskoj areni. Aktivni triatlon, rvanje, dizanje utega učinili su majstora upravo onim što je trebao biti. Aleksej Falejev je svojim primerom inspirisao mnoge dečake i devojčice širom postsovjetskog prostora. Motivacija je, prema Falejevoj teoriji, najvažnija stvar u životu, bez nje čovjek ne može ništa.

Biografija

Autor knjige "Čarolija vitkosti" Aleksej Valentinovič Falejev rođen je 1970. godine. O njegovom djetinjstvu i mladosti se gotovo ništa ne zna, a sam majstor sporta o tome ne voli da priča, preferirajući sadašnjost i budućnost nego prošlost. Poznato je samo da je Faleev dobro učio u školi, diplomirao s počastima na univerzitetu i dobio titulu kandidata tehnoloških nauka, o čemu sam majstor piše na svojoj web stranici. Općenito, čak i u intervjuu, Faleev radije govori o drugima. Sama ta činjenica govori o urođenoj skromnosti sportiste i pisca, da mu je sreća ljudi draža od sopstvenog ponosa i sujete.

Rane godine

Mladi Aleksej je bio u teretani. Faleev kaže da je u salu došao u dobi od godinešesnaest godina, a od tada više od trideset i pet godina vuče željezo i radi razne sportske vježbe po alternativnim metodama orijentalnih majstora. Tokom dugih godina usavršavanja svojih vještina, čovjek je stekao ogromno iskustvo u radu na sebi i svom tijelu, što mu je omogućilo da osjeti snagu u sebi da pomaže drugima i uputi mnoge ljude na pravi put samospoznaje.

Iskustvo i pisanje knjiga

Nakon što je postigao veliki uspeh u dobijanju mišićne mase prema sopstvenom programu, Aleksej odlučuje da isproba program na svojim prijateljima i rođacima koji takođe posećuju teretanu. Metodom pokušaja i grešaka, Faleev usavršava program. Reguliše ga i uređuje, pokušavajući da stvori najoptimalnije opcije koje bi odgovarale svakoj osobi i ne zahtevaju prilagođavanje određenoj osobi.

U početku, Faleev nije uspio da stvori lijek za punoću i celulit, ali s vremenom su njegovi štićenici počeli da pokazuju dobre rezultate. Inspiriran uspjehom i povratnim informacijama, Faleev kreira prvu eksperimentalnu verziju programa obuke. I opisuje nekoliko praktično dokazanih načina da se riješite tjelesne masti.

Slijedi izdavanje Faleevove knjige "Tajne treninga snage". U ovom radu majstor razotkriva lažne šeme raznih kompanija koje promovišu zapadne sisteme sportskog treninga, a također opisuje svoje vlastite vježbe i daje savjete početnicima bodibilderima, još jednom vas pozivajući da razmišljate na ruskom i vježbate u teretani na ruskom, bez činjenjaZapadni idoli "džoka". Takve metode rada u teretani samo potkopavaju zdravlje, istiskujući iz njega sav maksimalni napor u najkraćem mogućem roku, što dovodi do nervozne iritacije i moralnog ugnjetavanja cjelokupnog centralnog nervnog sistema osobe, smatra Faleev, tvrdeći da " Ruski pristup" u promjeni tijela je glatkiji i ležerniji i daje bolje rezultate bez nanošenja nepopravljive štete po zdravlje.

Knjige o zdravlju i ljepoti

Već dugi niz godina majstor sporta drži olovku u rukama i stvara nastavna sredstva za one koji žele da započnu novi život i žive u skladu sa sobom. Objavljeni radovi Faleeva postigli su veliki uspjeh među stanovnicima Rusije i zemalja ZND. Možda se to dogodilo zato što jedinstvena tehnika majstora zaista djeluje i lijek je za sve nevolje i bolesti. Ili možda zato što je i sam Faleev rođeni pripovjedač, pa čak i s dušom i humorom opisuje obične sportske vježbe. Njegove knjige su neverovatno prijatne za čitanje upravo zbog ljudskog odnosa prema čitaocu. Pisac nije učitelj, on je prijatelj, mentor i stariji brat svakog čitaoca, koji se iskreno trudi da mu pomogne da pronađe sebe. Popularnost Falejevih knjiga teško se može precijeniti: stotine hiljada ljudi isprobalo je autorovu metodologiju u prvim godinama nakon objavljivanja njegovog prvog djela.

Uvjerenja

Na sajtu ličnog autora iu knjigama Alekseja Falejeva izneseno je mišljenje da je jednostavno nemoguće smršati bez prethodne psihološke pripreme. Aleksej samDuboko sam uvjeren da je većina strategija i taktika sportskog treninga koji se trenutno koriste samo obmana i jedna ogromna reklamna kampanja koja omogućava teretanama i proizvođačima sportske prehrane da zarade na lakovjernim ljudima.

Faleev vjeruje da kardio opterećenja, nevjerovatan broj pristupa i ponavljanja s iscrpljujućim teškim utezima, nisu ništa drugo nego samo naduvana slika holivudskih sportista, na koju se uopće ne isplati fokusirati. Majstor sporta negira zapadnjačku filozofiju bodibildinga i nudi svoju, rusku, autorsku metodu obnavljanja i jačanja tijela, zasnovanu prvenstveno na psihološkoj promjeni svijesti, koja bi, zauzvrat, trebala dovesti do promjene strukture i oblika. tijela. Takav pogled na sistem sportskog bodibildinga u cjelini razlikuje Faleeva od ostalih trenera i pisaca čiji je rad zasnovan na zapadnoj shemi promjene tijela.

Falejeva biografija karakteriše sportistu kao pravog čoveka, patriotu, snažnu i dobrodušnu osobu koja je uvek spremna da pruži ruku pomoći onima kojima je potrebna.

Aktivnosti

Za dugi niz godina bavljenja sportom, Aleksej Valentinovič je posetio više od jednog šampionata Rusije i sveta. Dobio je veliki broj nagrada, više puta je postao pobjednik i laureat sportskih takmičenja. Međutim, kasnije je instinkt takmičenja ustupio mjesto želji da pomogne ljudima, a Faleev je počeo razvijati svoju jedinstvenu metodologiju, istovremeno radeći kao trener u teretanama i savjetnik za sportski rad.

Višemiran život naučio je majstora sporta da je glavna stvar u životu psihološki stav, bez njega će jednostavno biti nemoguće obaviti bilo kakav posao na sebi. To je ono što je dalo poticaj stvaranju jedinstvene autorske sportske filozofije koja se svidjela milionima ljudi.

Nagrade i dostignuća

Faleevova biografija nije prepuna društvenih dostignuća. Poznato je da je Aleksej Valentinovič aktuelni šampion Rusije u powerliftingu. Zasluge Faleeva leže u stvaranju jedinstvene metodologije za poboljšanje svog tijela, zahvaljujući kojoj su se mnogi ljudi zaljubili u sebe i zaljubili u sport, osmislili prave sisteme samousavršavanja i započeli novi život.

Privatan život

Faleev takođe ne voli da se širi o svom ličnom životu. Zaista, zašto? U nekoliko intervjua majstor nikada nije pomenuo da li je oženjen, da li ima djecu, rekavši samo da ga zanima psihologija i sport, te da sve svoje slobodno vrijeme posvećuje omiljenoj zabavi.

Recenzije

U godinama koje su prošle od objavljivanja prve knjige Faleeva o treningu snage, mnogi ljudi su isprobali njegovu jedinstvenu autorsku tehniku i bili prilično zadovoljni rezultatima. Oni koji su testirali tehnike i vežbe koje je majstor razvio sa entuzijazmom govore o jedinstvenoj šemi treninga koja formira ne samo ljudsko telo, već i njegov duh, dovodeći duhovnu i fizičku suštinu osobe u harmoniju jedni s drugima.