Osnovni korak u salsi je osnova senzualnog plesa

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 05:29

Salsa je veoma popularna u Latinskoj Americi, to je omiljeni ples na Kubi. Simbolizira veseo i dinamičan način života. Ljudi uživaju u vrtlogu živih emocija, strasti i neopisive slobode. Salsa sve to daje lako i radosno. Nije potrebno putovati u daleke zemlje da biste naučili ovaj zapaljivi ples. Ljudi svih uzrasta mogu plesati salsu. Za ovo ne morate imati posebnu fizičku obuku.

Salsa se sa španskog prevodi kao "sos" - začiniće život, obogaćujući ga čitavim nizom emocija, utisaka i zadovoljstava.

Salsa počinje sa koracima

Salsa se drugačije pleše na Kubi, Kolumbiji, Venecueli. Ples svuda ima svoje karakteristike i specifičnosti. Ali postoje najjednostavnije figure koje se koriste u bilo kojem stilu salse. Osnovni koraci za početnike nisu teški. A u isto vrijeme, koraci su osnova ovog latinoameričkog plesa.

Koraci su podijeljeni na kratke (brze) i duge (spore).

Oni su osnova plesa. Osnovni koraci salse se izmjenjuju ovako: dva kratka - jedan dugi.

Veoma je lako hodati u plesu:

• naprijed - nazad, stavi.
• nazad - naprijed, priložiti.

Apsolutno svako može plesati salsu. Za to nije potrebno trenirati sa partnerom. Plešu ne samo u paru, već i u grupama. Dovoljno je samo imati želju, dobro raspoloženje i malo vremena. Možda je salsa i vaš stil života?

Prva lekcija

Ustani. Noge na mjestu. Već znate osnovne korake salse, dodajte rezultat.

• Jedan - pokret počinje desnom nogom. Korak nazad. Ostavite lijevu nogu na mjestu.
• Dva - lijeva noga prelazi na mjestu. Podignite malo nogu i vratite se na isto mjesto. Težina tijela se prenosi na njega.
• Tri - desna noga je čvrsto pričvršćena za lijevu nogu.
• Četiri - pauza.
• Pet - pokret počinje lijevom nogom. Korak naprijed. Desna noga ostaje na mjestu.
• Šest - desna noga prelazi na mjestu. Podignite malo nogu i vratite se na isto mjesto. Težina tijela se prenosi na njega.
• Sedam - lijeva noga je čvrsto pričvršćena za desnu.
• Osam - pauza.

U samo nekoliko minuta savladali ste osnovne korake salse za svog partnera.

Partner se kreće na isti način, ali se rezultat mijenja. Svoje osnovne korake salse počinje na broj do pet. Za njega, ovo će biti broj "jedan".

Novberi često prave grešku preskačući pauzu. U stvari, oni plešu na "jedan-dva-tri". Dok se osnovni koraci salse izvode u jedan-dva-tri-četiri.

Dodatni potezi

Nikad ne zaboravite da je salsa strastvena, senzualnaLatinoamerički ples.

Pokreti karlice su u tome od najveće važnosti. Stoga, kada se krećete u plesu, morate obratiti pažnju na pokret:

• bokovi;
• ruka;
• karlica;
• i, naravno, izraze lica!

Pokret uvijek pomaže da ples bude seksi i privlačan.

Ako ne volite monotone i dosadne fizičke vježbe, onda će salsa uspješno zamijeniti fitnes!