Kako naučiti plesati valcer kod kuće: opis tehnike i preporuke

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 05:29

Svaki koreograf će reći da je nemoguće naučiti plesati valcer sam, od nule, bez pomoći profesionalnog učitelja, iskusnog plesača ili barem osobe koja to zna.

Ali da li je zaista tako? Moderni ljudi imaju mnogo stvari koje im mogu pomoći da savladaju ovo ili ono zanimanje, a da pritom ne napuštaju vlastiti dom. Govorimo o internetu, televizijskim panelima, pametnim telefonima i drugim tehničkim pogodnostima koje omogućavaju učenje na daljinu.

Kako plešu?

Valcer se odlikuje upotrebom vremenskog potpisa u tri četvrtine. Odnosno, svaka mjera je „jedan, dva, tri“. Naglašavanje intonacije "jedan".

U kretanju se to izražava u činjenici da je mjera jednaka tri koraka. U učenju plesanja valcera najvažnije je savladavanje ritma. Bez osjećaja za ritam, razumijevanja vremenskog znaka i navike brojanja mjera u sebi, ništa neće funkcionirati.

Kakav je valcer?

Obično ljudi koje zanima kako da sami nauče plesati valcer kod kuće ne zamišljaju sasvim točnošta tačno žele da mogu izvesti.

Postoji nekoliko vrsta plesa:

• brzi ili bečki;
• sporo;
• kovrdžava;
• argentinski ili valcer u tango ritmu.

Svaka od opcija ima svoje karakteristike, a prije nego što naučite valcer, morate jasno razumjeti koju vrstu pokreta želite savladati.

bečki

Kada se po pravilu kaže "valcer", misli se upravo na brzi bečki plesni ples. Uvršten je u takmičarske programe, pleše se u filmovima, ova varijacija je najpoznatija među ljudima koji nisu u kontaktu sa koreografijom.

A on je najteži. U ovoj vrsti plesa 60 taktova stane u minut. Prije nego što naučite plesati valcer kod kuće, odnosno započnete ovaj proces, ima smisla pokušati naglas izgovoriti takt sa štopericom.

“Jedan, dva, tri” treba da zvuči 60 puta u jednoj minuti, a da pritom ne gubite dah i dah. Ako je sve uspjelo, možete sigurno savladati bečku verziju plesa, ako ne, morate početi s jednostavnijom varijantom.

Sporo

Razlika od brzog je samo u ritmu, u ovoj vrsti plesa ima 30 taktova koji se ponavljaju svake minute.

Za one koji razmišljaju kako da nauče valcer kod kuće, ova verzija plesa je savršena. Osim toga, čuveni Bečanin se lako savlada nakon njega.

Curly

Ovaj ples odlikuje prisustvo dodatnih pokreta - zamaha nogom,klečeći i ostalo.

Ako se u bilo kojoj emisiji, samo u večernjem programu u klubu, na bini zapleše solo valcer, od strane jednog plesača, bez partnera, onda je to upravo tip figure.

Ne biste trebali početi učiti sa ovom varijantom, jer takav ples podrazumijeva prisustvo improvizacije. A da biste improvizirali, morate znati plesati.

Pod tangom

Argentinska verzija valcera je luda mešavina latinoameričkih strasti i evropskih obrta. Nije dobra ideja početi učiti plesati s njim.

Izvođenje ove vrste plesa podrazumijeva savršeno vladanje i valcerom i tangom. Osim toga, gotovo je nemoguće da početnik koji se ne može pokrenuti da savlada argentinsku varijantu bez koreografa.

Odakle početi?

Obično se na takvo pitanje treba odgovoriti kratkom pričom o tome kako stajati, hodati, gdje gledati. Međutim, da bi naučili kako plesati valcer, za početnike, prvi korak neće biti uopće učenje pozicije, već uređenje mjesta za vježbanje.

Trebalo bi biti što sličnije satu plesa. Trebat će vam prostorija od najmanje 20 kvadratnih metara, što je više moguće bez namještaja. Ovo je neophodno, jer je kružiti poput princeze na balu u prostoriji od 10 kvadrata punoj fotelja, ormarića, stolica i stolova prilično teško i to mogu samo heroine Diznijevih bajki.

Trebat će vam veliko ogledalo koje se odražava u punom rastu, a još bolje -višestruka ili zidna obloga.

Jednostavan drveni vijenac može se koristiti kao zagrijavanje i preliminarne vježbe, dobro ga fiksirajući. Ali ako nemate namjeru da se ozbiljno bavite, a zanima vas samo kako da naučite plesati valcer za događaj, kao što je matura, onda se uređaj mašine može zanemariti.

Na šta se fokusirati?

Kada je soba spremna, možete započeti nastavu. Na šta se fokusirati je lična stvar svakoga, neko lako kopira pokrete dok gleda epizodu iz filma, a nekome su potrebna detaljna objašnjenja sa šematskim slikama.

U tome kako naučiti plesati valcer, ne možete učiniti jedno - slijedite samo pisani opis pokreta. Kretanje se mora vidjeti. U suprotnom, možete naučiti nešto potpuno pogrešno.

Muzika nije potrebna u početnoj fazi, pokreti se uče prema partituri, koja se jednostavno može snimiti na običan pametni telefon.

Opis glavnih stavki

Prije nego počnete učiti položaje, morate zagrijati mišiće. Naravno, prije kućnog časa valcera nije potrebno sjediti na kanapu. Ali osnovne vježbe sa kojima počinje nastava fizičkog vaspitanja u školama treba raditi.

Početni stav - partneri stoje sa tijelima blizu jedan drugome, ispravljenih leđa. Žena istovremeno drži leđa, malo se naginje unazad, zbog otklona u donjem dijelu leđa. Brada je podignuta, glava okrenuta ulijevo, pogled usmjeren preko ramena partnera.

Muškarac vizuelno podržava ženu preko zone skretanjačini se da leži na ruci, a bez toga će se slomiti. Ženina lijeva ruka je na ramenu muškarca.

Kada učite sami, morat ćete zamisliti svog partnera.

Plesni korak - u početku su noge u poziciji "6", što znači da su stopala paralelna. Onaj koji vodi počinje da se kreće, koračajući sa lijeve noge na "jedan", pa s desne - na "dvojku", a na "tri" vuče lijevo udesno.

Ples se izvodi sa "prikačenim" tipom koraka. Rob partner jednostavno ponavlja za glavnim. Okretanje se izvodi proizvoljno, minimalni interval za njega je 2 takta.

Kao rezultat, par bi trebao "nacrtati" kvadrat.

Mnogi ljudi su zainteresovani za termin "valcer staza". Ova plesna figura se razvija sama distribucijom okreta preko taktova.

Jedna od glavnih poteškoća u učenju valcera kod kuće je potreba za upoznavanjem partnera. Ne radi se o emocionalnoj složenosti, već o taktilnim poteškoćama. Odnosno, teško je držati otvoren dlan na istoj udaljenosti, a ne "spustiti" lakat. Jednako je teško stalno držati ruku u zraku, zamišljajući da leži na nečijem ramenu.

Naučiti valcer samostalno je sasvim moguće, iako teško. Ples u učionici za parove je uvijek najbolje rješenje. Ali ako to nije moguće, onda je sasvim moguće uključiti dokumentarni edukativni film i pokušati se kretati na isti način kao što je prikazano na ekranu. Na isti način možete koristiti igrane filmove, pa čakcrtani film.