Pravila za podršku plesu

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 05:29

Ples je nevjerovatna ljudska umjetnost. Svaki dan mnogi pokušavaju poboljšati svoje tijelo i razviti njegove sposobnosti. Izvrsna plastičnost i lakoća pokreta daju plesu sklad i koherentnost. Prekrasne plesne podloge natjeraju gledatelja da obrati pažnju na par koji se uzdiže i uroni u stanje leta i uzvišenja. Osnovno svojstvo plesača nije samo sposobnost preciznog izvođenja niza pokreta, već i individualnog odabira kombinacija prema vlastitoj izvedbi i vještini.

Nakon što partneri savladaju osnovne elemente podrške, paru je dozvoljeno da učestvuje u takmičenjima i pokaže svoje vještine javnosti.

Podrška za žene i njeni elementi

Većina podrške u plesu je za partnera. Da bi par izgledao lagano i prozračno, dama se takođe mora jasno pridržavati nekih pravila:

• Postava treba biti savršeno ujednačena, a fiksirana zahvaljujući mišićimastruk.
• Položaj ramena igra važnu ulogu u izvođenju jednostavnih i složenih pokreta. Ramena ne bi trebalo da se zavrnu ili da budu previše opuštena.
• Potrebno je da partneri počnu sa izvođenjem podrške u položaju jedan naspram drugog, bolje je da se partner lagano pomjeri u desnu stranu.
• Profesionalci postepeno savladavaju umjetnost podrške plesu, s poštovanjem bruseći svaki pokret.
• Poželjno je da se dama što više povinuje volji partnera i ne ometa ga u lakoći izvođenja elemenata.
• Nemojte se uznemiravati ako podrška ne radi za nekoliko treninga, to samo znači da je napravljena greška prilikom izvođenja elementa, eliminišući koju par lako može završiti sve što je potrebno.

Osnovna sigurnosna pravila za partnere

Poštivanje sigurnosnih propisa je izuzetno važno za oba partnera. Muškarac treba da bude veoma oprezan sa svojom partnerkom, obraćajući pažnju na njene noge i zglobove ramena. Stalno osiguranje jedno drugog je najbolje rješenje za par koji odluči da savlada lagane plesne liftove. Nije potrebno pridavati poseban značaj četkama i pretpostaviti da uz pomoć njih možete držati masu cijelog tijela. Partneri moraju održavati sve mišiće tijela u dobroj formi i izvoditi provjerene radnje, bez improvizacije i dodavanja vlastitih elemenata.

Prilikom izvođenja podrške treba obratiti pažnju na opšte stanje jednih drugih, moguće je da se partneru vrti u glavi ili potamni u očima oddosta okreta.

Strahovi tokom podrške

Uzbuđenje često prati parove koji tek počinju da savladavaju umjetnost pratećeg plesa. Vrijedi zapamtiti da samo dugotrajni trening dovodi do željenog rezultata. Savjeti trenera u prvoj fazi bit će jednostavno neophodni. Nemoguće je samostalno savladati umjetnost plesa, pogotovo ovako teške piruete.

Partner i partner doživljavaju strah. Partnerka razmišlja kako da ne ispusti partnera, ona razmišlja kako da ne padne. Strahovi se prevazilaze samo uz pomoć stalnog treninga, gde se element po element sve kombinacije dugo razrađuju.

Kako da veze u paru budu harmonične i zračna podrška?

Ples profesionalaca je uvijek drugačiji i izgleda izuzetno vješto. Harmonični odnosi u paru, koherentnost pokreta i razumijevanje jedno drugog daju veliko samopouzdanje i razumijevanje šta očekivati od partnera u sljedećoj sekundi. Jednostavna dizanja u plesu izgledaju neobično ako par doda svoje emocije i izvede ih sa nevjerovatnim karakterom. U najtežim trenucima partner pruža podršku partneru, au samom plesu ga prati, povinujući se pokretu. Tako se postiže prefinjenost, mali dodiri postaju nevidljivi većini gledatelja. Podrška u plesu rezultat je zajedničkog rada para. Ponekad kada se mijenja partner, čini se da iskusni partner griješi, morate trenirati skoro od početka. Za postizanje visokogrezultati nisu dovoljni za jednu želju, potrebno je imati liderske kvalitete i težiti pobjedi. Strpljenje, mukotrpan rad i upornost čine plesače pravim sportistima. Pravi kontakt i zajednička želja za zajedničkim rezultatom dolaze samo do onog para koji dugo savladava sve poteškoće i napreduje u razvoju, uprkos poteškoćama i manjim zastojima.

Savjet za plesače na liftovima

Svaki učitelj priprema par, slijedeći svoj stil. Međutim, postoje neki važni savjeti na koje morate obratiti pažnju kako biste postigli prve rezultate:

1. Tačno i graciozno ponavljanje pokreta stopala. Ovaj pokazatelj karakteriše ne samo harmoniju plesa, već i jasno pridržavanje njegovog obrasca.
2. Prikažite osnovne plesne figure i pratite liniju koraka.
3. Ispravno držanje.
4. Tjelesni i duhovni kontakt partnera, razumijevanje u pokretu.

A glavna stvar…

Prelepi elementi i prelepi nosači na plesnim fotografijama prenose bolje od bilo koje reči! A gledanje plesača u dvorani ili na bini je još impresivnije! Savršena harmonija očarava gledaoca i inspiriše publiku da ponovi ovako složene elemente ili samostalno krene u ples. Na kraju krajeva, pune su vitalnošću i prenose se kroz mnoge generacije od majstora do početnika. Današnji razvoj plesne umjetnosti raduje mnoge istinske poznavaoce.